冬至，是太陽南行的極致，此時太陽運行至黃經270度，直射南回歸線沒這是地球赤道以北地區白晝最短、黑夜最長的一天。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，他是二十四節氣中最早制訂出的一個。冬至2021年12月21日，陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”冬至也分三候“一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動?！币馑际峭林械尿球救匀或榭s在身體，麋感陰氣漸退二解角，山中的泉水感受到初生的陽氣可以流動。起居養生——御寒冬至的白晝雖短，但是溫度并不是最低；冬至之前因地表尚有“積熱”并不是最冷，真正寒冬是在冬至之后考試的“數九”天。到了“三九、四九”...
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